Archive for the ‘Q&A’ Category
ドライアイのツボ
火曜日, 11月 1st, 2011
ドライアイや偏頭痛に効くツボって知っていますか?
絲竹空(シチクツウ)という聞きなれないツボなんですがこれは結構効きますよ。
眉尻にあるこのツボですがなかなかわからない・探せない人が多いみたいなんです。
なぜかというと人の眼の周りの形が結構違って「ココ」っていう場所が人によって違うからです。
よく分からない方は、人差し指か中指の先を眉頭に当て、そこから眉毛に沿って、外側へと探ってみてください。
眉尻の付近、その後一山を乗り越えると、指先がスポッと窪み(ツボ)に入ります。
絲竹空は、目から来る頭痛、目の充血、さかさまつげ、偏頭痛に効果的。
ツボの近く、上まぶたの目尻側に、いわゆる涙腺が存在し、連動して刺激を与えるので
もちろんドライアイなどの緩和にも役立ちます。
このツボを押すと、眼球に潤いが戻ってくるので、特にドライアイには高い効果が期待できます。
パソコンなどのOA機器を長時間使う場合、まばたきの回数が減るため、瞳が乾燥してしまいがちです。
そんな時のセルフケアには有効的ですよ!
0
ドライアイの患者数は・・・
月曜日, 6月 27th, 2011
ドライアイの患者はおよそ約2200万人と言われています。
さらにこれは増加傾向にあります。
もともと日本ではあんまり注目されていないドライアイでしたが、現在では欧米で研究も進み、日本でも注目されています。
ドライアイの増えた要因にはコンピュータ化のすすんだオフィス環境、エアコンの使用率が関係しています。
温暖化が進むにつれて、エアコンの使用率は増加傾向にありますので、ドライアイの患者はさらに広がりを見せそうです。
しかし、今年は節電でエアコンの使用率が下がるので、その分は増加に歯止めがかかるかもしれませんね。
犬や猫もドライアイになるの?
木曜日, 5月 19th, 2011ドライアイは人間だけの症状ではなく、犬や猫といった動物でもかかってしまう可能性があります。猫や犬の場合、向こう側が発信するメッセージをこちらが気がつかないと、視力を奪ってしまうという恐しいことになりかねません。原因を特定するのは難しいことが多いようですが、ある程度の予測は可能のようです。少しでも早く体調の変化に気付くことができるようにしましょう。
ドライアイとコンタクトレンズの関係
月曜日, 4月 25th, 2011ドライアイになってしまうの原因の一つに「コンタクトレンズ」があげられます。コンタクトレンズを使用していている場合はどうしても目が乾燥しやすい状態になってしまい、目に傷がつきやすくなり、角膜の酸素不足に陥ってしまい、慢性的に涙が不足しています。
このときに、市販の目薬を点眼するときは、注意が必要です。市販の目薬には防腐剤が入っていることが多く、、含まれている防腐剤によって角膜の表面がさらに傷んでしまう恐れもあるからです。
目薬の防腐剤にも敏感に反応する場合には、1回使いきりのタイプをおすすめします。
「ドライアイ専用」と表示されているだけで、選んでしまうと、後に大変なことになってしま得恐れがあるので、慎重になって探してみましょう。また、コンタクトレンズを装着している人は必ず、定期検査を受けることが大事です。
Posted in Q&A |
放置してしまうとどうなる?
水曜日, 4月 13th, 2011
ドライアイは放置しておくと、目がかすんだり視力が落ちたりして、生活に支障が出てしまう場合や大きな眼の病気や生活習慣病へ発展することもありますので、早めに専門医に見てもらい対策をして、悪化させないようにしましょう。
ちなみに、放置しておくと、次のような症状が現れやすくなります。
視力の低下
角結膜が傷つきやすくなる
注意力や集中力の低下
肩こり、頭痛、腰痛をひきおこす
冬は、乾燥しやすいので、他の季節以上に気を付けなくてはいけないという話があるように、予防のためには、目が乾きやすい環境を避けることが大切ですので、室内の空気を乾燥させない等し、普段の生活に少し気をつけるよう心がけましょう。
Posted in Q&A |