10月 17th, 2011
今、いつものオフィスでパソコンを操作している。
実はこれだけでドライアイの進行がすすんでしまっているのです。
なぜなら眼を酷使しながらエアコンなどの風を浴びているために乾きやすくなっているのです。
これを少しでも改善する方法をお教えします。
①眼の位置より低い場所にパソコンモニターを置きましょう。
目線が下に行くことでまぶたが眼を覆う部分が多くなるので乾くことが回避されます。
②加湿器を起きましょう。
部屋の乾燥は眼の乾燥につながります。
③瞬きを意識的に多めにしましょう。
④タバコの煙を避ける。
この煙が眼にしみることってよくあること。これは眼には毒です。注意しましょう。
これらの対策を十分に行えば、飛躍的に症状が改善するはずです。あなたの職場でもすぐに実行可能なことばかりですので、是非試してみてはいかがでしょうか？