少し小耳に挟んだのですが、 ドライアイになっている人の多くが、メガネやコンタクトの度数があっていないらしい。 度数があっていないと眼は、見えるように知らず知らず調整するので酷使している状態になるようです。 これって、なかなかの盲点。目が乾くのが眼の内部にあるとはなかなか考えないですよね。 度数が強すぎるとドライアイになることが少なくない。 度数を少し弱くするだけでドライアイが改善することもある。 これはある眼科医の意見ですが、 もしドライアイに困っている人は一度、視力の確認を行なってみてはいかがでしょうか？ 少しのチェックで改善されるなら安いものです。

ドライアイの対策って一口に言ってもたくさんありますよね。 いろいろあってどれがいいのか解らない！なんてことにならないように自分にあったモノで徐々に進めていくといいですよ。 そんなこんなでまずは簡単なものから！ 仕事でもプライベートでもパソコンの操作が増えて来ていますよね？ 画面を一定の時間見つめる作業は、目が疲れて来ること間違いなし。 だからここで簡単な対策を御教授。 まずパソコンのモニターの種類と場所をチェック！ 種類はあまり反射のないものが良いですよ。また場所はその反射を促進してしまうような光が入り込まない場所がベスト。 上記を変えることができない人でもモニター位置を調節して自分の目の位置より下に来るようにしてみるといいですよ。 以上、簡単ですがパソコンの作業が長い人には効果があると思いますよ。